Cân nặng ở trẻ em: theo biểu đồ tăng trưởng
Điều quan trọng là đường tăng trưởng có đều không, không phải một điểm đơn lẻ.
Cân Nặng
Cân nặng là kết quả, không phải mục tiêu
Cân Nặng viết về tăng cân, giảm cân và giữ cân bằng bằng thứ đo được: thành phần cơ thể, chuyển hoá, thói quen ăn và ngủ — thay vì những con số trên bàn cân đọc một mình.
Chuyên mục nổi bật
Tổng hợp các chủ đề nổi bật
Bài viết mới
Hướng dẫn cập nhật theo quy định pháp luật hiện hành
Đặt mục tiêu thực tế thay vì chạy theo con số
Mục tiêu về hành vi dễ giữ hơn nhiều so với mục tiêu về con số.
Tuyến giáp và cân nặng: khi nào nên nghĩ tới
Bệnh tuyến giáp có thể ảnh hưởng cân nặng, nhưng không phải mọi thay đổi cân đều do tuyến giáp.
Đái tháo đường, tiền đái tháo đường và cân nặng
Thay đổi cân nặng có thể là dấu hiệu sớm, và cũng là một phần của việc kiểm soát.
Thuốc có thể ảnh hưởng tới cân nặng
Nhiều loại thuốc thường dùng có thể làm tăng hoặc giảm cân — nhưng không được tự bỏ thuốc.
Cân nặng và nội tiết ở phụ nữ
Chu kỳ, buồng trứng đa nang, thai kỳ và tuổi mãn kinh đều ảnh hưởng tới cân nặng.
Chuyển hoá chậm: sự thật và hiểu nhầm
"Tại chuyển hoá chậm" là lời giải thích phổ biến nhưng ít khi là toàn bộ câu chuyện.
Sụt cân không rõ nguyên nhân: khi nào phải đi khám ngay
Đây là dấu hiệu không được bỏ qua — kể cả khi bạn đang muốn giảm cân.
Chỉ số khối cơ thể: dùng được gì và giới hạn ở đâu
Đây là công cụ sàng lọc cho nhóm dân số — không phải bản án cho từng người.
Vòng bụng: chỉ số hay bị bỏ qua
Mỡ ở bụng có ý nghĩa sức khoẻ khác với mỡ ở nơi khác.
Các chỉ số sức khoẻ quan trọng hơn con số cân nặng
Huyết áp, đường huyết và mỡ máu nói về sức khoẻ nhiều hơn con số trên cân.
Công cụ tra cứu
Xem tất cả ›
📖
Thuật ngữ
Tra nhanh chữ hay gặp trên giấy tờ y tế và kết quả xét nghiệm.
🔬
Xét nghiệm
Mỗi xét nghiệm đo gì, chuẩn bị thế nào, đơn vị theo hai hệ.
🩻
Chụp chiếu
Mỗi kỹ thuật thấy được gì, KHÔNG thấy được gì, chuẩn bị ra sao, phải khai gì.
🧭
Chuyên khoa
Khoa nào lo việc gì, ai được gửi tới, và KHÔNG lo việc gì.
🩹
Triệu chứng
Khoa thường khám, dấu hiệu phải đi ngay, bác sĩ sẽ hỏi gì, mang theo gì.
💊
Nhóm thuốc
Nhóm này làm gì, theo dõi gì, ngừng thế nào. Không nêu liều, không nêu tên thương mại.
✈️
Đi nước ngoài
Ngôn ngữ, giấy tờ, thanh toán, người đi kèm và phần theo dõi khi về — theo từng điểm đến.
🗓️
Tầm soát
Mười hai nhóm tuổi, năm mảng mỗi nhóm, kèm câu hỏi mang đi hỏi.
📈
Sổ theo dõi
Ghi huyết áp, đường huyết, cân nặng, SpO₂… rồi nhìn đường xu hướng qua nhiều tuần.
💉
Sổ tiêm chủng
Ghi mũi đã tiêm cho từng người, in thẻ có cả tên tiếng Anh để đọc được ở nước ngoài.
🪪
Hồ sơ bỏ túi
Dị ứng, thuốc, vật ghép, bảo hiểm — in ra mang theo, in được cả bản tiếng Anh.
📓
Nhật ký
Theo dõi nhiều triệu chứng, dải 60 ngày, xuất bản tóm tắt mang đi khám.
🔄
Đổi đơn vị
Đổi giữa mg/dL và mmol/L cho kết quả làm ở nước ngoài.
⚖️
BMI
Tính BMI và tỷ lệ vòng eo trên chiều cao.
💰
Ngân sách
Cộng các khoản của một đợt điều trị xa nhà, kèm dự phòng.
📌
Mốc theo dõi
Đổi số tuần thành ngày cụ thể để đặt nhắc.
✅
Bảng kiểm
Sáu tình huống: khám lần đầu, tái khám, đi xa, ra nước ngoài, nhập viện, đi gấp.
Bạn cần hỗ trợ thêm?
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.